Com a chegada do verão e dos dias mais quentes é preciso ter atenção especial às pessoas com demência. O calor pode ser um inimigo silencioso, que traz riscos como a desidratação, a confusão e o cansaço.
As pessoas com demência são particularmente vulneráveis às mudanças de temperatura e muitas vezes não sentem sede ou esquecem-se de beber água. Além disso, o calor pode agravar sintomas como a agitação e a desorientação, tornando o dia a dia mais difícil para quem vive com esta doença e para quem cuida. Pequenos gestos podem fazer toda a diferença: oferecer água fresca várias vezes ao dia, manter a casa arejada e fresca, vestir roupas leves e de cores claras, e evitar sair nas horas de maior calor são ações essenciais para garantir o seu bem-estar.
O verão, apesar dos riscos, também pode ser uma boa altura para estimular a memória e o bem-estar das pessoas com demência. Com os devidos cuidados, é possível aproveitar esta estação para realizar atividades simples e seguras. Ouvir música no quintal, ver álbuns de fotografias antigas, fazer pequenos jogos de memória ou passear cedo são formas de manter a mente ativa e proporcionar momentos de tranquilidade e alegria. O importante é fazer tudo com calma, respeitando o ritmo de cada pessoa e evitando situações que possam causar stress ou desconforto.
Também os cuidadores, muitas vezes familiares próximos, merecem atenção nesta época. O calor e as rotinas diferentes do verão podem aumentar o cansaço físico e emocional de quem cuida todos os dias. O desgaste é real e pode levar à exaustão se não existir apoio. É fundamental que os cuidadores tenham momentos de descanso e sintam que não estão sozinhos nesta missão. O Projeto Memorizar trabalha diariamente para oferecer orientação, apoio emocional e estratégias que ajudam a reduzir a sobrecarga destes cuidadores.
Em Vagos, todos podemos ter um papel ativo! Uma comunidade amiga da pessoa com demência é aquela que compreende, acolhe e apoia as pessoas mais frágeis e quem delas cuida. Nesta estação, podemos estar mais atentos: oferecer um copo de água, ceder um lugar à sombra, dar uma palavra amiga ou simplesmente perguntar “precisa de ajuda?” são pequenos gestos que podem fazer uma grande diferença.
Com atenção, carinho e o apoio certo, é possível proteger as pessoas com demência, apoiar os cuidadores e ajudar a manter vivas as suas memórias.
Equipa Memorizar
